[K•mef 이야기] 코로나19'새로운 일생, 생활 속 거리두기'

새로운 일상 '생활 속 거리두기'

[개인방역 5대 기본 수칙]

1. 30초 손씻기, 기침은 옷소매
2. 아프면 3~4일 집에 머물기
3. 매일 2번 이상 환기, 주기적 소독
4. 사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기
5. 거리는 멀어져도 마음은 가까이

[건강한 생활습관]

• 규칙적인 운동으로 건강한 생활습관을 가져봅니다.
• 균형있는 영양 섭취를 합니다.
• 감영병으로 받은 스트레스 정신건강을 관리합니다.
• 정기적으로 건강관리를 실천합니다.    

      -고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환등 지속적인 건강관리와 약물 복용이 필요한 경우에는, 담당 의사와 상담하고 지속적으로 진료받으세요.

    - 응급상황 등 꼭 필요한 경우에는 반드시 의료기관 방문이 필요합니다.

    - 적정 시기에 예방접종을 맞고, 정기 검진을 하는 등 주기적인 건강관리를 하면, 질병을 예방할 수 있습니다.

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코로나19 끝까지 함께 극복해요!

♥한국의료재단과 올바른 건강습관♥ 만들기

건강한 사람😀
건강한 세상🌱

한국의료재단 종합검진센터