저체온증 증상 바로 알고 겨울철 건강관리하기 겨울철 추위에 떤 경험이 다들 있으시죠. 몸이 으슬으슬하면서 오한이 드는듯한 추위요. 그런데 단순히 “아~ 춥네”하고 무관심하게 넘어가버리면 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수가 있습니다. 바로 저체온증에 관한 얘기입니다. 저체온증이란 중심 체온이 35도 미만으로 떨어진 상태를 말하는데요. 정상 체온인 37.5도에서 1도만 체온이 떨어져도 면역력은 몇 배나 떨어질 수 있다고 합니다. 면역력이 떨어지면 신진대사 기능이 저하되고 질병에 걸리기 쉬운 몸 상태가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 겨울에 체온을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 체온에 따른 몸의 변화 (출처 : 기후변화건강포럼) 37.5도 정상 36도 추위 느낌 35도 몸이 떨림(오한) 33도 근육 강직 31..
